Harrastevoimistelu
.jpg)
Hyvässä seurassa on ilo liikkua!
Suomen Voimisteluliitto tekee laajasti yhteistyötä eri liikunta- ja kasvatusjärjestöjen sekä eri yhteisöjen ja oppilaitosten kanssa. Kaikki liiton tarjoama kokemus ja tietotaito on myös BraVon käytettävissä. Ohjaajamme kouluttautuvat ja kehittyvät aktiivisesti liiton ohjauksessa. Harjoittelu seurassamme on siten turvallista ja tehokasta.
Perhevoimistelu
Perhevoimistelu on helppo tapa tutustua voimisteluun niin lapselle kuin aikuisellekin. Leikin ja yhdessä tekemisen kautta opitaan tekemään hienoja temppuja ja lapset saavat kokea todellista onnistumisen riemua.
Perhevoimistelu on suunnattu 2,5-7-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen.
Keväällä 2026 perhevoimistelun ryhmiä on seurassamme kaksi, Taimet ja Versot.
LähiTapiola Savo-Karjala tukee perhevoimistelun toteutusta!
Voimistelukoulu
Voimistelukoulussa harjoitellaan monipuolisesti erilaisia voimistelutaitoja, kuten käsilläseisontaa, kärrynpyörää, kieppiä, puolijättiläistä ja urhonkaatoa. Voima, liikkuvuus, kehonhallinta ja tasapaino kehittyvät. Näistä samoista ominaisuuksista on hyötyä kaikissa muissakin liikuntalajeissa.
Voimistelukoulussa lapset tutustuvat leikinomaisesti voimistelun perusteisiin permannolla ja telineillä.
Keväällä 2026 Voimistelukoulun ryhmiä on kaksi, Nuput (Saimaa Stadiumi) ja Silmut (Ristiinan koulukeskus)
Akrobatiavoimistelu
Akrobatian harjoittelu aloitetaan yksin tehtävistä perusliikkeistä, kuten kuperkeikasta ja päälläseisonnasta. Taitojen ja voiman karttuessa edetään vaativampiin liikkeisiin ja pian myös muiden kanssa yhdessä tehtäviin nostoihin.
Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden yhteistyössä suorittamiin asentoihin, nostoihin ja heittoihin.
Akrobatiavoimistelu on kilpailulaji, jossa seuramme voimistelijat ovat mukana kansallisen tason kilpailutoiminnassa. Harrasteryhmiemme kautta kilpailusta kiinnostuneet voivat halutessaan jatkaa myös kilparyhmiin.
Keväällä 2026 akrobatiavoimistelun harrasteryhmiä on kaksi, Ulpukat (Saimaa Stadiumi) ja Helmikät (Ristiinan koulukeskus). Enemmän treeniaikoja toivoville on myös harraste-kilparyhmä Kielot.
Nuorille aikuisille (+15v) suunnattu akrobatiavoimistelun harrasteryhmä starttaa ensimmäistä kertaa keväällä 2026!
Telinevoimistelu
Telinevoimistelija on kylmäpäinen ja uskaltaa haastaa itsensä. Telineillä suoritetaan liikkeitä, jotka vaikuttavat välillä uhmaavan fysiikan lakeja. Kilpailusuoritus vaatii telinevoimistelijalta paitsi taitoa ja uskallusta, myös voimaa, nopeutta, kestävyyttä, liikkuvuutta, koordinaatiota ja kehonhallintaa.
Laji jakautuu miesten ja naisen telinevoimisteluun, joissa molemmissa on seuramme voimistelijoilla mahdollista kilpailla kansallisella tasolla. Harrasteryhmiemme kautta kilpailusta kiinnostuneet voivat halutessaan jatkaa myös kilparyhmiin.
Keväällä 2026 telinevoimistelun harrasteryhmiä on:
Vanamot (Tyttöjen telinevoimistelu, Saimaa Stadiumi)
Helmikät (Telinevoimistelun perusteet, Ristiinan koulukeskus)
Vesat (Poikien telinevoimistelun harraste-kilparyhmä, Saimaa Stadiumi)
Soveltava telinevoimistelu (Erityistä tukea tarvitseville, Saimaa Stadiumi)
Enemmän treeniaikoja toivoville on myös harraste-kilparyhmä Lupiinit (Tyttöjen telinevoimistelu, Saimaa Stadiumi)
Aikuisten telinevoimistelu (+15v, Saimaa Stadiumi)
BraVo on sitoutunut Suomen Voimisteluliiton Lasten voimistelun linjaukseen.